今日は朝から整形外科へ。二日前の福岡での連日の安全管理者研修で首痛が悪化してしまった。座って講義を聴くという前かがみの姿勢がいけなかったようだ。電気治療と電気マッサージに整体師によるマッサージ。整体師さんに首が痛いことを話たので、このマッサージが功を奏したのか、随分と楽になった。1600円もとられましたけれど。その後、長崎初のトルコライスで昼食。
図書館で6月の研修の下調べ。長崎市立図書館は、けっこう大きくて雑誌なども豊富にあるし、職場も近くなので利用価値大だ。早速、会員登録を済ませ、3冊ほどを借りることにした。公共料金の支払い領収書で会員カードを発行してもらえた。夕方まで調べ物をして、その後、夢彩都にいく。ダイエットにランニングでもしようかと、靴をみたかったからだ。長崎には大きなスポーツショップがここにしかない。大きいといってもスポーツオーソリティーのような郊外型の店舗ではなく、テナント型の店舗なのでそれほど規模は大きくはないが。すると、アシックスのイベントで足型の計測をやっていたので、興味本位で図ってもらうことにした。結果がこれ。
左右を比較すると、長さは右が長く、幅は左が広い。靴を選ぶならスーパーワイドの27.5〜28cmだとのアドバイス。えー、今まで26.5〜27cmの靴を買ってましたが・・・。アシックスの人いわく、それは小さすぎるとのこと。つま先は余るくらいでないと駄目だって。せっかくなので、ランニングシューズも選んでもらうことに。驚いたことに、ランニングシューズって履きやすくてクッションがよく効いてる。テニスシューズとえらい違い。アシックスの人が言うには、テニスは前後だけでなく横方向などにも激しく動くため、靴にねじれの力がかかるため、くつの甲がわも丈夫にする必要があり、ソールも固めにしないとすぐに磨耗してしまうのだとか。ランニングは前後に動くだけなので甲は通気性、ソールはクッション性に特化できるので履きやすく感じるんだって。ふーん。そんなこんなで、1万円弱のくつを買ってしまいました。GEL-1160-SWってやつです。エントリーモデルってやつですかね。ファッション性には不満ですが、まあ、初めてのランニングシューズなので、勉強ってことでよしとしましょう。テニスでいつも爪を内出血しているので、今度テニスシューズを買うときも、27.5cmのものにすれば大丈夫だろうか。さて、明日からランニングだ！！運動する服が無いですけれど。。。
