昨日から今日にかけての深夜に過去最長の12kmを走りました。なもんで、今日は膝が痛いです。加えてペースが遅すぎ(T_T)。段々バテてるし・・・。これでは、ハーフ2:30は厳しいなあ。 http://connect.garmin.com/activity/118321747#.TofSYuZgXMA.email まあ…